悪玉菌が増える原因は?

悪玉菌が増えてしまう原因としては

  • 不規則な食生活
  • 動物性たんぱく質の過剰摂取
  • 脂質の過剰摂取
  • 運動不足
  • ストレス
  • 加齢
  • 抗生物質の乱用

などが挙げられます。

規則正しい生活と、バランスの良い食生活を心掛けましょう!



この記事を書いた人

菌活ドクターがおすすめする腸活に良い酵素ドリンク

『菌活ドクターの腸活のススメ』中の人

古江 厳太郎

美容機器及び化粧品の使い放題プランで人気のOidon-ショップの運営、酵素ドリンク「ラテリアSweet+」の販売事業などを展開する株式会社Oidon-Japanを経営しています。

美容・健康分野の研究をしていく中で、菌活腸活の大切さを痛感し、健康ポータルサイト『菌活ドクターの腸活のススメ』を運営し始めました。

当サイトの記事が皆様の健康に貢献できたなら、幸いです。

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